LIGHTfeed
4 Hal Simple Bikin BB Pasti Turun
25 Jun 2025 | BY utami.pratiwi@light-group.coAda banyak kesulitan yang kita dapatkan jika berat badan naik drastis dan masuk dalam kategori overweight atau bahkan obesitas. Badan jadi lebih berat dan kesulitan bergerak, mudah cedera saat berolahraga, peningkatan lemak yang menyelimuti organ tub
READ MORE
LIGHTfeed
Tips Menurunkan Berat Badan Pasca Melahirkan Tanpa Mengganggu ASI
14 May 2025 | BY utami.pratiwi@light-group.coMenurunkan berat badan setelah melahirkan seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi para ibu. Namun, penting untuk diketahui bahwa proses ini tetap bisa dilakukan dengan aman tanpa mengganggu produksi ASI. Kuncinya adalah pendekatan yang ber
READ MORE
LIGHTfeed
Efektifkah Diet Vegetarian untuk Turun BB?
29 Apr 2025 | BY utami.pratiwi@light-group.coAkhir-akhir ini mungkin kamu sering melihat atau bahkan mendengar kata-kata seperti vegan, vegetarian, dan plant-based kan? Memang, beberapa kata ini tidak jarang ditemukan di berbagai platform media sosial atau bahkan berbagai macam produk olahan.&n
READ MORECategories
Popular Posts
Kualitas Kesehatan Membaik dengan LIGHTcoach Corporate Wellness Program
06 Mar 2026 | by utami.pratiwi@light-group.co
Mengenal Diet untuk Penderita Maag dan GERD
12 May 2023 | by nurlely.dhamayanti@lightcoach-indonesia.com
Pola Hidup yang Memperburuk Maag
11 Jul 2023 | by nurlely.dhamayanti@lightcoach-indonesia.com
Archieves
- March 2026
1
- February 2026
1
- January 2026
1
- December 2025
1
- November 2025
1
- October 2025
1
- September 2025
1
- August 2025
1
- July 2025
1
- June 2025
1
