LIGHTfeed

image

LIGHTfeed

Solusi Diet Sehat untuk Ibu Menyusui

16 Sep 2025 | BY utami.pratiwi@light-group.co

Banyak ibu ingin kembali ke berat badan ideal setelah melahirkan, namun khawatir jika diet akan mempengaruhi produksi ASI. Kabar baiknya, kamu tidak perlu memilih salah satu. Dengan pola makan yang tepat, ibu bisa menurunkan berat badan secara aman t

READ MORE
image

LIGHTfeed

4 Cara Sederhana Turun Berat Badan Buat Corporate Hustler yang Sibuk

05 Aug 2025 | BY utami.pratiwi@light-group.co

Penelitian menunjukkan bahwa persentase pekerja korporat yang menderita overweight dan obesitas memiliki persentase yang cukup signifikan akibat pola makan yang buruk dan gaya hidup sedentary. Menghadapi tantangan ini, para pekerja korporat yang sibu

READ MORE
image

LIGHTfeed

Cara Tingkatkan Konsumsi Buah dan Sayur Selama Diet

14 Jul 2025 | BY utami.pratiwi@light-group.co

Pada program LIGHTweight di aplikasi LIGHTcoach, saat kamu sedang menjalani program penurunan berat badan, salah satu kunci suksesnya ada pada asupan serat dan nutrisi harian, yang bisa kamu dapatkan dari buah dan sayur. Bukan hanya membuat kenyang l

READ MORE

Categories

Popular Posts

image

Kualitas Kesehatan Membaik dengan LIGHTcoach Corporate Wellness Program

06 Mar 2026 | by utami.pratiwi@light-group.co

image

Mengenal Diet untuk Penderita Maag dan GERD

12 May 2023 | by nurlely.dhamayanti@lightcoach-indonesia.com

image

Pola Hidup yang Memperburuk Maag

11 Jul 2023 | by nurlely.dhamayanti@lightcoach-indonesia.com

Tags

Kalori Sadar Kalori Makanan Boba Boba Tea Minuman Diet Drink Sahur Puasa Ramadan Sahur Puasa Ramadan Ramadhan langsing thr kompetisi Competition Berbuka Berbuka Berbuka Berbuka Berbuka Olahraga Bakar kalori Olahraga Bakar kalori Olahraga Bakar kalori Olahraga Bakar kalori Olahraga Bakar kalori Olahraga Bakar kalori Olahraga Bakar kalori Olahraga Olahraga Olahraga Olahraga Olahraga menstruasi olahraga Kolesterol Maag GERD Bully Bully Psikologi Bully Psikologi Bully Psikologi Bully Psikologi Viral Lebaran Tips Lebaran Tips Lebaran Tips AYCE AYCE trik mengantuk rasa kantuk setelah makan alasan minyak cara nasi intermitten fasting diabetes puasa all you can eat fomo berat badan masak makanan sehat penampilan chia oat LIGHTweight Program ibu menyusui diet Buah Sayur Overweight Karywan PCSO Transformasi

Archieves

image