LIGHTfeed Detail
Sukses Turun Lebih dari 19kg Bersama LIGHTcoach Corporate Wellness Program
22 May 2026 | BY utami.pratiwi@light-group.co
Berat badan berlebih pada karyawan sering kali menjadi tantangan yang mempengaruhi kenyamanan saat bekerja. Kondisi ini bisa memicu rasa lelah yang datang lebih cepat bahkan hingga menyebabkan kejenuhan atau burnout akibat stamina yang terkuras habis. Kondisi ini pernah dialami oleh Pak Hermawan saat berat badannya menyentuh angka 124,6 kg. Selain membuat langkah terasa berat dan nafas mudah tersengal saat beraktivitas di kantor, kondisi tersebut memicu riwayat hipertensi serta gangguan tidur akibat mendengkur yang cukup mengganggu kualitas istirahatnya.
Langkah Menuju Kualitas Hidup yang Lebih Baik
Menyadari pentingnya kesehatan sebagai investasi jangka panjang, Pak Hermawan memilih mengambil langkah perubahan melalui LIGHTcoach Corporate Wellness Program. Melalui pendampingan yang tepat dengan LIGHTcoach Corporate Wellness Program, beliau sukses menurunkan berat badan lebih dari 19 kg, dengan berat badan akhir mencapai 105,5 kg (penurunan sebesar 15,3% dari berat awal).
Perubahan ini membawa dampak positif yang baik bagi kesehatannya. Kini, riwayat hipertensi yang sebelumnya dikeluhkan berangsur membaik dengan angka tensi yang cenderung kembali ke batas normal. Kualitas tidur Pak Hermawan juga menjadi jauh lebih nyenyak dengan intensitas mendengkur yang berkurang, sehingga beliau bangun dalam kondisi segar dan siap menghadapi aktivitas sehari-hari.
Selain membawa dampak baik bagi kesehatannya, pola makan sehat yang kini diterapkan oleh Pak Hermawan ternyata juga menjadi semangat positif yang menginspirasi rekan-rekan di sekitarnya untuk ikut menjaga pola makan dan asupan mereka.
Hasil Nyata yang Dirasakan Setelah Program
LIGHTcoach Corporate Wellness Program hadir sebagai solusi tepat untuk karyawan yang sering kali kesulitan untuk menurunkan berat badan di tengah padatnya jadwal kantor. Selain membantu menurunkan berat badan, program ini terbukti mendukung karyawan dalam mencapai performa kerja yang maksimal dengan mengubah gaya hidup mereka menjadi lebih baik.
LIGHTcoach Corporate Wellness Program merupakan program coaching komprehensif yang dirancang untuk diikuti karyawan selama 30, 60 hingga 90 hari.
- Pendampingan oleh Ahli Gizi Profesional
- Pola diet yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh dan kepribadian
- Workshop interaktif bersama Ahli Gizi dan Psikolog
Hasil nyata yang dirasakan Pak Hermawan dari PT Mondelez setelah mengikuti program LIGHTcoach Corporate Wellness Program berhasil mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, kualitas hidup yang lebih baik serta performa kerja yang maksimal.
utami.pratiwi@light-group.co
Sukses Turun Lebih dari 19kg Bersama LIGHTcoach Corporate Wellness Program.
Categories
Popular Posts
Sudah Pernah Diet, Stagnan, Akhirnya Berhasil Turun BB bersama LIGHTcoach
03 Feb 2026 | by utami.pratiwi@light-group.co
Diet Tenang dengan LIGHTcoach Turun 10kg Lebih
15 Jan 2026 | by utami.pratiwi@light-group.co
4 Cara Sederhana Turun Berat Badan Buat Corporate Hustler yang Sibuk
05 Aug 2025 | by utami.pratiwi@light-group.co
